Manfaat Tak Terduga Dari Pijat
Friday, June 28, 2019
Edit
Pijat mempunyai banyak manfaat, menyerupai mempelancar fatwa darah dan membantu meringankan pegal. Namun mungkin ada juga manfaat yang belum Anda ketahui dari aktivitas ini. Nah, inilah enam manfaat tak terduga dari pijat yang perlu Anda tahu.
1. Pijat membantu menyembuhkan migrain
Jika migrain kerap menyerang Anda, mungkin pijat bisa dijadikan pilihan. Para peneliti asal University of Auckland menemukan, ada perbaikan kadar keparahan migrain dan kualitas tidur pada pasien migrain sesudah mendapatkan terapi pijat selama beberapa minggu.
2. Pijat membantu meringankan nyeri sesudah olahraga
Para peneliti mengindikasikan, terapi pijat mengurangi peradangan pada otot yang didapat dari olahraga. Studi asal Buck Institute for Research on Aging dan McMaster University di Ontario tersebut menemukan, cara pijat menyembuhkan peradangan hampir sama dengan cara kerja obat anti-peradangan.
3. Pijat bikin infinit muda
Pijat memperbaiki fatwa darah sehingga pijatan lembut pada wajah bisa membuatnya lebih sehat dan tampak muda. Ahli kulit Kimara Ahnert mengatakan, pijat bisa melawan kulit kendur dan menambah vitalitas pada kulit kusam.
4. Meringankan sindrom pramenstruasi (PMS)
PMS merupakan persoalan sebagian besar perempuan setiap bulannya. Kabar baiknya, pijat sanggup membantu meringankan gejalanya. Menurut studi asal Touch Research Institute dan University of Miami Medical School, pijat bisa melawan perubahan mood, kembung, sakit kepala, penambahan berat tubuh dan tanda-tanda PMS lainnya.
5. Pijat bermanfaat untuk menyembuhkan nyeri kronis
Nancy M. Porambo, terapis pijat tersertifikasi menyatakan, penderita nyeri kronis dari penyakit persendian merasa lebih baik sesudah beberapa kali dipijat dengan metode khusus.
6. Mengurangi efek samping kanker
Para peneliti asal Boston menemukan, pasien kanker mencicipi adanya perbaikan dalam kualitas hidupnya secara umum. Para pasien bisa tidur dengan lebih baik dan merasa nyeri yang mereka rasakan lebih ringan.
Demikian pula, sebuah studi tahun 2004 di Memorial Sloan-Kettering Cancer Center, New York. Studi tersebut menemukan, terapi pijat mengurangi tanda-tanda menyerupai nyeri, mual, kelelahan, depresi, dan stres pada pasien kanker.